7 گرم
پروتئین
15 گرم
کربوهیدرات
8 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
5 گرم
قند
411 م.گرم
سدیم
۱۶۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دلمه گوجه‌فرنگی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دلمه گوجه‌فرنگی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه گوجه‌فرنگی در هر عدد متوسط، حدود 160 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از دلمه گوجه‌فرنگی حدود 7 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه گوجه‌فرنگی شامل 3 گرم فیبر، 5 گرم قند و 411 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه گوجه‌فرنگی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 123 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دلمه گوجه‌فرنگی حدود 5 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه گوجه‌فرنگی شامل 2 گرم فیبر، 4 گرم قند و 316 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دلمه گوجه‌فرنگی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.