بررسی ارزش غذایی پوره سیب زمینی با شیر و کره در هر لیوان
میزان کالری پوره سیب زمینی با شیر و کره چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوره سیب زمینی با شیر و کره در هر لیوان، حدود 227 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پوره سیب زمینی با شیر و کره
هر لیوان از پوره سیب زمینی با شیر و کره حدود 4 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پوره سیب زمینی با شیر و کره شامل 5 گرم فیبر، 3 گرم قند و 540 میلی‌گرم سدیم است.