5 گرم
پروتئین
1 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
قند
490 م.گرم
سدیم
۳۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری عصاره ماهی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های عصاره ماهی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عصاره ماهی در هر لیوان، حدود 39 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از عصاره ماهی حدود 5 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار عصاره ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 490 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عصاره ماهی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از عصاره ماهی حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار عصاره ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 200 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای عصاره ماهی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.