1 گرم
پروتئین
4 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
0 گرم
قند
33 م.گرم
سدیم
۲۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آش گوجه‌سبز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آش گوجه‌سبز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش گوجه‌سبز در هر قاشق غذاخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آش گوجه‌سبز حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش گوجه‌سبز شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 33 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش گوجه‌سبز در هر لیوان، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آش گوجه‌سبز حدود 11 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار آش گوجه‌سبز شامل 10 گرم فیبر، 5 گرم قند و 401 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش گوجه‌سبز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 125 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آش گوجه‌سبز حدود 5 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آش گوجه‌سبز شامل 4 گرم فیبر، 2 گرم قند و 167 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش گوجه‌سبز در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آش گوجه‌سبز حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش گوجه‌سبز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش گوجه‌سبز در هر قاشق مرباخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آش گوجه‌سبز حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش گوجه‌سبز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 15 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش گوجه‌سبز در هر استکان، حدود 175 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آش گوجه‌سبز حدود 7 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار آش گوجه‌سبز شامل 6 گرم فیبر، 3 گرم قند و 234 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آش گوجه‌سبز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.