کالری سیب زمینی شیرین خام

میزان کالری سیب زمینی شیرین خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی شیرین خام در هر عدد، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سیب زمینی شیرین خام

هر عدد از سیب زمینی شیرین خام حدود 2 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سیب زمینی شیرین خام شامل 4 گرم فیبر، 5 گرم قند و 72 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سیب زمینی شیرین خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی شیرین خام در هر لیوان خرد شده، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سیب زمینی شیرین خام

هر لیوان خرد شده از سیب زمینی شیرین خام حدود 2 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سیب زمینی شیرین خام شامل 4 گرم فیبر، 5 گرم قند و 72 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سیب زمینی شیرین خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی شیرین خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سیب زمینی شیرین خام