1 گرم
پروتئین
24 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
22 گرم
قند
4 م.گرم
سدیم
۹۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کمپوت گیلاس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کمپوت گیلاس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت گیلاس در هر لیوان، حدود 94 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کمپوت گیلاس حدود 1 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت گیلاس شامل 2 گرم فیبر، 22 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت گیلاس در هر قاشق غذاخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کمپوت گیلاس حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت گیلاس شامل 0 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت گیلاس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 67 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کمپوت گیلاس حدود 1 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت گیلاس شامل 2 گرم فیبر، 16 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کمپوت گیلاس یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.