5 گرم
پروتئین
92 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
41 گرم
فیبر
51 گرم
قند
36 م.گرم
سدیم
۲۲۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آرد خرنوب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آرد خرنوب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد خرنوب در هر لیوان، حدود 229 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آرد خرنوب حدود 5 گرم پروتئین، 92 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد خرنوب شامل 41 گرم فیبر، 51 گرم قند و 36 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد خرنوب در هر قاشق غذاخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آرد خرنوب حدود 0 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد خرنوب شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد خرنوب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 222 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آرد خرنوب حدود 5 گرم پروتئین، 89 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد خرنوب شامل 40 گرم فیبر، 49 گرم قند و 35 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آرد خرنوب یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.