2 گرم
پروتئین
8 گرم
کربوهیدرات
3 گرم
چربی
8 گرم
فیبر
2 م.گرم
سدیم
۶۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم شربتی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم شربتی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم شربتی در هر قاشق غذاخوری، حدود 69 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از تخم شربتی حدود 2 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم شربتی شامل 8 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم شربتی در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از تخم شربتی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم شربتی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم شربتی در هر قاشق مرباخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از تخم شربتی حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم شربتی شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم شربتی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 460 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم شربتی حدود 15 گرم پروتئین، 54 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم شربتی شامل 54 گرم فیبر، 0 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم شربتی در هر استکان، حدود 368 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از تخم شربتی حدود 12 گرم پروتئین، 43 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم شربتی شامل 43 گرم فیبر، 0 گرم قند و 13 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم شربتی در هر لیوان، حدود 736 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از تخم شربتی حدود 24 گرم پروتئین، 86 گرم کربوهیدرات و 37 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم شربتی شامل 86 گرم فیبر، 0 گرم قند و 26 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم شربتی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.