0 گرم
پروتئین
10 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
10 گرم
قند
1 م.گرم
سدیم
۳۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نارنج چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نارنج را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نارنج در هر عدد، حدود 31 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از نارنج حدود 0 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نارنج شامل 3 گرم فیبر، 10 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نارنج در هر ۱۰۰ گرم، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نارنج حدود 0 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نارنج شامل 2 گرم فیبر، 8 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نارنج یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.