بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شیر قهوه موکا سولاته کاله چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شیر قهوه موکا سولاته کاله میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شیر قهوه موکا سولاته کاله در هر عدد
شیر قهوه موکا سولاته کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شیر قهوه موکا سولاته کاله حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیر قهوه موکا سولاته کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر قهوه موکا سولاته کاله در هر عدد، حدود 147 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیر قهوه موکا سولاته کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیر قهوه موکا سولاته کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 20 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شیر قهوه موکا سولاته کاله در هر ۱۰۰ گرم
شیر قهوه موکا سولاته کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شیر قهوه موکا سولاته کاله حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیر قهوه موکا سولاته کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر قهوه موکا سولاته کاله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 65 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیر قهوه موکا سولاته کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیر قهوه موکا سولاته کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 9 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.