0 گرم
پروتئین
0 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
181 م.گرم
سدیم
۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خیار شور چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خیار شور را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خیار شور در هر عدد کوچک، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد کوچک از خیار شور حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خیار شور شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 181 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خیار شور در هر عدد متوسط، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از خیار شور حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خیار شور شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 362 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خیار شور در هر لیوان خرد شده، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از خیار شور حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خیار شور شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 1872 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خیار شور یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خیار شور در هر ۱۰۰ گرم، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خیار شور حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خیار شور شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1208 میلی‌گرم سدیم است.