16 گرم
پروتئین
44 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
18 گرم
فیبر
1 گرم
قند
9 م.گرم
سدیم
۲۵۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری باقلا زرد پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های باقلا زرد پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا زرد پخته در هر لیوان، حدود 252 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از باقلا زرد پخته حدود 16 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا زرد پخته شامل 18 گرم فیبر، 1 گرم قند و 9 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا زرد پخته در هر عدد، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از باقلا زرد پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا زرد پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا زرد پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 144 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از باقلا زرد پخته حدود 9 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا زرد پخته شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا زرد پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از باقلا زرد پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا زرد پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا زرد پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از باقلا زرد پخته حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا زرد پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا زرد پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از باقلا زرد پخته حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا زرد پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا زرد پخته در هر استکان، حدود 126 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از باقلا زرد پخته حدود 8 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا زرد پخته شامل 9 گرم فیبر، 0 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای باقلا زرد پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.