کالری پاستا سیر و گردو

میزان کالری پاستا سیر و گردو چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاستا سیر و گردو در هر لیوان، حدود 392 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پاستا سیر و گردو

هر لیوان از پاستا سیر و گردو حدود 11 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار پاستا سیر و گردو شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 686 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری پاستا سیر و گردو چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاستا سیر و گردو در هر قاشق غذاخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پاستا سیر و گردو

هر قاشق غذاخوری از پاستا سیر و گردو حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار پاستا سیر و گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 47 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری پاستا سیر و گردو چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاستا سیر و گردو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 178 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پاستا سیر و گردو