کالری خمیر کنجد ( تاهینی )

میزان کالری خمیر کنجد ( تاهینی ) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خمیر کنجد ( تاهینی ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 89 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خمیر کنجد ( تاهینی )

هر قاشق غذاخوری از خمیر کنجد ( تاهینی ) حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار خمیر کنجد ( تاهینی ) شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 17 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری خمیر کنجد ( تاهینی ) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خمیر کنجد ( تاهینی ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 595 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خمیر کنجد ( تاهینی )

هر ۱۰۰ گرم از خمیر کنجد ( تاهینی ) حدود 17 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 54 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار خمیر کنجد ( تاهینی ) شامل 9 گرم فیبر، 1 گرم قند و 115 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری خمیر کنجد ( تاهینی ) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خمیر کنجد ( تاهینی ) در هر قاشق چایخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خمیر کنجد ( تاهینی )