2 گرم
پروتئین
11 گرم
کربوهیدرات
4 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
5 گرم
قند
371 م.گرم
سدیم
۸۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سبزیجات گریل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سبزیجات گریل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزیجات گریل در هر لیوان، حدود 81 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سبزیجات گریل حدود 2 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزیجات گریل شامل 2 گرم فیبر، 5 گرم قند و 371 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزیجات گریل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 62 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سبزیجات گریل حدود 2 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزیجات گریل شامل 2 گرم فیبر، 4 گرم قند و 285 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزیجات گریل در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سبزیجات گریل حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزیجات گریل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزیجات گریل در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سبزیجات گریل حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزیجات گریل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 12 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزیجات گریل در هر قاشق غذاخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سبزیجات گریل حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزیجات گریل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 23 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزیجات گریل در هر استکان، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سبزیجات گریل حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزیجات گریل شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 185 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سبزیجات گریل یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.