بررسی ارزش غذایی سالاد کلم بروکسل و فندق در هر لیوان
میزان کالری سالاد کلم بروکسل و فندق چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم بروکسل و فندق در هر لیوان، حدود 284 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد کلم بروکسل و فندق
هر لیوان از سالاد کلم بروکسل و فندق حدود 7 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار سالاد کلم بروکسل و فندق شامل 8 گرم فیبر، 13 گرم قند و 630 میلی‌گرم سدیم است.