1 گرم
پروتئین
12 گرم
کربوهیدرات
7 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
10 گرم
قند
82 م.گرم
سدیم
۱۱۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری براونی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های براونی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. براونی در هر عدد کوچک، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد کوچک از براونی حدود 1 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار براونی شامل 1 گرم فیبر، 10 گرم قند و 82 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. براونی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 466 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از براونی حدود 6 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 29 گرم چربی دارد.
این مقدار براونی شامل 3 گرم فیبر، 40 گرم قند و 343 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای براونی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.