فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی خال مخالی پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی خال مخالی پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی خال مخالی پخته در هر فیله، حدود 415 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فیله از ماهی خال مخالی پخته حدود 81 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی خال مخالی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 629 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی خال مخالی پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 134 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی خال مخالی پخته حدود 26 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی خال مخالی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 203 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی خال مخالی پخته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.