بررسی ارزش غذایی پنیر کاتیج ( محلی ) کم چرب در هر لیوان
میزان کالری پنیر کاتیج ( محلی ) کم چرب چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر کاتیج ( محلی ) کم چرب در هر لیوان، حدود 162 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پنیر کاتیج ( محلی ) کم چرب
هر لیوان از پنیر کاتیج ( محلی ) کم چرب حدود 27 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پنیر کاتیج ( محلی ) کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 6 گرم قند و 914 میلی‌گرم سدیم است.