بررسی ارزش غذایی پروبستنی شکلاتی چوبی در هر عدد
پروبستنی شکلاتی چوبی چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از پروبستنی شکلاتی چوبی حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پروبستنی شکلاتی چوبی حدود 106 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 10 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.