3 گرم
پروتئین
10 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
3 گرم
قند
198 م.گرم
سدیم
۸۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سوپ کلم بروکلی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سوپ کلم بروکلی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ کلم بروکلی در هر لیوان، حدود 88 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سوپ کلم بروکلی حدود 3 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ کلم بروکلی شامل 3 گرم فیبر، 3 گرم قند و 198 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ کلم بروکلی در هر قاشق غذاخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سوپ کلم بروکلی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ کلم بروکلی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 12 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ کلم بروکلی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سوپ کلم بروکلی حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ کلم بروکلی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 79 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ کلم بروکلی در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سوپ کلم بروکلی حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ کلم بروکلی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ کلم بروکلی در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سوپ کلم بروکلی حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ کلم بروکلی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 6 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ کلم بروکلی در هر استکان، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سوپ کلم بروکلی حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ کلم بروکلی شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 97 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سوپ کلم بروکلی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.