کربوهیدرات کروسان کره ای

میزان کربوهیدرات کروسان کره ای

هر عدد متوسط از کروسان کره ای حدود 26 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در کروسان کره ای

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 6 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 231 کالری و 12 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات کروسان کره ای

هر عدد کوچک از کروسان کره ای حدود 19 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در کروسان کره ای

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 5 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 171 کالری و 9 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات کروسان کره ای

هر ۱۰۰ گرم از کروسان کره ای حدود 46 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در کروسان کره ای

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 3 گرم فیبر و 11 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات