کالری آش سبزی (شیرازی)

میزان کالری آش سبزی (شیرازی) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش سبزی (شیرازی) در هر قاشق غذاخوری، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آش سبزی (شیرازی)

هر قاشق غذاخوری از آش سبزی (شیرازی) حدود 2 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آش سبزی (شیرازی) شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 49 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آش سبزی (شیرازی) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش سبزی (شیرازی) در هر لیوان، حدود 336 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آش سبزی (شیرازی)

هر لیوان از آش سبزی (شیرازی) حدود 19 گرم پروتئین، 49 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آش سبزی (شیرازی) شامل 10 گرم فیبر، 4 گرم قند و 583 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آش سبزی (شیرازی) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش سبزی (شیرازی) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آش سبزی (شیرازی)