کربوهیدرات شیره انگور

میزان کربوهیدرات شیره انگور

هر قاشق غذاخوری از شیره انگور حدود 12 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در شیره انگور

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 12 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 52 کالری و 0 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات شیره انگور

هر ۱۰۰ گرم از شیره انگور حدود 62 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در شیره انگور

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 62 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 260 کالری و 0 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات شیره انگور

هر قاشق چایخوری از شیره انگور حدود 4 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در شیره انگور

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 4 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات