کالری نودل اسفناج پخته

میزان کالری نودل اسفناج پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نودل اسفناج پخته در هر لیوان، حدود 211 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نودل اسفناج پخته

هر لیوان از نودل اسفناج پخته حدود 8 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار نودل اسفناج پخته شامل 4 گرم فیبر، 1 گرم قند و 19 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری نودل اسفناج پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نودل اسفناج پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نودل اسفناج پخته

هر قاشق غذاخوری از نودل اسفناج پخته حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار نودل اسفناج پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری نودل اسفناج پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نودل اسفناج پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 132 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نودل اسفناج پخته