فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سنگدان بوقلمون ، خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سنگدان بوقلمون ، خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سنگدان بوقلمون ، خام در هر عدد، حدود 67 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از سنگدان بوقلمون ، خام حدود 11 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سنگدان بوقلمون ، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 88 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سنگدان بوقلمون ، خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 111 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سنگدان بوقلمون ، خام حدود 19 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار سنگدان بوقلمون ، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 147 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سنگدان بوقلمون ، خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.