8 گرم
پروتئین
16 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
6 گرم
فیبر
1 گرم
قند
174 م.گرم
سدیم
۱۱۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو عدس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو عدس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو عدس در هر برش مثلثی، حدود 111 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش مثلثی از کوکو عدس حدود 8 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو عدس شامل 6 گرم فیبر، 1 گرم قند و 174 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو عدس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 158 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو عدس حدود 12 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو عدس شامل 9 گرم فیبر، 2 گرم قند و 249 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو عدس یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.