0 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
2 گرم
قند
6 م.گرم
سدیم
۱۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پشن فروت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پشن فروت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پشن فروت در هر عدد متوسط، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از پشن فروت حدود 0 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پشن فروت شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 6 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پشن فروت در هر لیوان خرد شده، حدود 223 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از پشن فروت حدود 5 گرم پروتئین، 53 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پشن فروت شامل 23 گرم فیبر، 25 گرم قند و 64 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پشن فروت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 97 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پشن فروت حدود 2 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پشن فروت شامل 10 گرم فیبر، 11 گرم قند و 28 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پشن فروت یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.