کالری اسموتی موز و آووکادو

میزان کالری اسموتی موز و آووکادو چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی موز و آووکادو در هر لیوان، حدود 216 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی موز و آووکادو

هر لیوان از اسموتی موز و آووکادو حدود 9 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار اسموتی موز و آووکادو شامل 5 گرم فیبر، 13 گرم قند و 83 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری اسموتی موز و آووکادو چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی موز و آووکادو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 98 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی موز و آووکادو

هر ۱۰۰ گرم از اسموتی موز و آووکادو حدود 4 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار اسموتی موز و آووکادو شامل 2 گرم فیبر، 6 گرم قند و 38 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری اسموتی موز و آووکادو چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی موز و آووکادو در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی موز و آووکادو