فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کنسرو تن ماهی در روغن چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کنسرو تن ماهی در روغن را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کنسرو تن ماهی در روغن در هر عدد، حدود 339 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از کنسرو تن ماهی در روغن حدود 50 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار کنسرو تن ماهی در روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 711 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کنسرو تن ماهی در روغن در هر قاشق غذاخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کنسرو تن ماهی در روغن حدود 6 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار کنسرو تن ماهی در روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 83 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کنسرو تن ماهی در روغن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 198 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کنسرو تن ماهی در روغن حدود 29 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کنسرو تن ماهی در روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 416 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کنسرو تن ماهی در روغن یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.