فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سالاد خیار و پیاز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سالاد خیار و پیاز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد خیار و پیاز در هر لیوان، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سالاد خیار و پیاز حدود 2 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد خیار و پیاز شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد خیار و پیاز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سالاد خیار و پیاز حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد خیار و پیاز شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سالاد خیار و پیاز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.