0 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
2 گرم
قند
16 م.گرم
سدیم
۱۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شیر برنج چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شیر برنج را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر برنج در هر قاشق غذاخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از شیر برنج حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر برنج شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر برنج در هر ۱۰۰ گرم، حدود 111 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شیر برنج حدود 3 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر برنج شامل 0 گرم فیبر، 11 گرم قند و 109 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر برنج در هر قاشق چایخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از شیر برنج حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر برنج شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر برنج در هر قاشق مرباخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از شیر برنج حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر برنج شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر برنج در هر استکان، حدود 133 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از شیر برنج حدود 4 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر برنج شامل 0 گرم فیبر، 13 گرم قند و 131 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر برنج در هر لیوان، حدود 266 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از شیر برنج حدود 8 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر برنج شامل 0 گرم فیبر، 25 گرم قند و 262 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شیر برنج یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.