0 گرم
پروتئین
18 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
16 گرم
قند
0 م.گرم
سدیم
۶۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خرما مجول چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خرما مجول را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خرما مجول در هر عدد، حدود 66 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از خرما مجول حدود 0 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خرما مجول شامل 2 گرم فیبر، 16 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خرما مجول در هر ۱۰۰ گرم، حدود 277 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خرما مجول حدود 2 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خرما مجول شامل 7 گرم فیبر، 67 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خرما مجول یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.