کالری کویی‌تره (گیلانی)

میزان کالری کویی‌تره (گیلانی) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کویی‌تره (گیلانی) در هر قاشق غذاخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کویی‌تره (گیلانی)

هر قاشق غذاخوری از کویی‌تره (گیلانی) حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار کویی‌تره (گیلانی) شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 40 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری کویی‌تره (گیلانی) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کویی‌تره (گیلانی) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 148 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کویی‌تره (گیلانی)

هر ۱۰۰ گرم از کویی‌تره (گیلانی) حدود 4 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار کویی‌تره (گیلانی) شامل 3 گرم فیبر، 5 گرم قند و 200 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری کویی‌تره (گیلانی) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کویی‌تره (گیلانی) در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کویی‌تره (گیلانی)