بررسی ارزش غذایی مربای هویج در هر قاشق غذاخوری
میزان کربوهیدرات مربای هویج
هر قاشق غذاخوری از مربای هویج حدود 11 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در مربای هویج
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 8 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 45 کالری و 0 گرم چربی دارد.