کالری سبزیجات مخلوط بخارپز

میزان کالری سبزیجات مخلوط بخارپز چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزیجات مخلوط بخارپز در هر لیوان، حدود 117 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سبزیجات مخلوط بخارپز

هر لیوان از سبزیجات مخلوط بخارپز حدود 5 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سبزیجات مخلوط بخارپز شامل 8 گرم فیبر، 6 گرم قند و 63 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سبزیجات مخلوط بخارپز چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزیجات مخلوط بخارپز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 65 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سبزیجات مخلوط بخارپز

هر ۱۰۰ گرم از سبزیجات مخلوط بخارپز حدود 3 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سبزیجات مخلوط بخارپز شامل 4 گرم فیبر، 3 گرم قند و 35 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سبزیجات مخلوط بخارپز چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزیجات مخلوط بخارپز در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سبزیجات مخلوط بخارپز