0 گرم
پروتئین
1 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
3 م.گرم
سدیم
۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری زیره سبز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های زیره سبز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیره سبز در هر قاشق چایخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از زیره سبز حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار زیره سبز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیره سبز در هر قاشق غذاخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از زیره سبز حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار زیره سبز شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیره سبز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 375 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از زیره سبز حدود 18 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار زیره سبز شامل 11 گرم فیبر، 2 گرم قند و 168 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیره سبز در هر قاشق مرباخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از زیره سبز حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار زیره سبز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیره سبز در هر استکان، حدود 180 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از زیره سبز حدود 9 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار زیره سبز شامل 5 گرم فیبر، 1 گرم قند و 81 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیره سبز در هر لیوان، حدود 360 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از زیره سبز حدود 17 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار زیره سبز شامل 11 گرم فیبر، 2 گرم قند و 161 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای زیره سبز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.