0 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 گرم
قند
30 م.گرم
سدیم
۱۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آش انار چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آش انار را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش انار در هر قاشق غذاخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آش انار حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش انار شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 30 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش انار در هر لیوان، حدود 146 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آش انار حدود 3 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آش انار شامل 2 گرم فیبر، 6 گرم قند و 365 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش انار در هر ۱۰۰ گرم، حدود 61 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آش انار حدود 1 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش انار شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 152 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش انار در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آش انار حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش انار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 9 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش انار در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آش انار حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش انار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 13 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش انار در هر استکان، حدود 85 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آش انار حدود 2 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آش انار شامل 1 گرم فیبر، 4 گرم قند و 213 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آش انار یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.