فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری زعفران چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های زعفران را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زعفران در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از زعفران حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار زعفران شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زعفران در هر قاشق غذاخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از زعفران حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار زعفران شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زعفران در هر ۱۰۰ گرم، حدود 310 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از زعفران حدود 11 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار زعفران شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 148 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زعفران در هر قاشق مرباخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از زعفران حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار زعفران شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زعفران در هر استکان، حدود 62 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از زعفران حدود 2 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار زعفران شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 30 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زعفران در هر لیوان، حدود 124 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از زعفران حدود 4 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار زعفران شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 59 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای زعفران یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.