3 گرم
پروتئین
14 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
1 گرم
قند
185 م.گرم
سدیم
۷۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان ایتالیایی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان ایتالیایی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان ایتالیایی در هر برش، حدود 78 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از نان ایتالیایی حدود 3 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان ایتالیایی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 185 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان ایتالیایی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 259 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان ایتالیایی حدود 10 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نان ایتالیایی شامل 2 گرم فیبر، 5 گرم قند و 618 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان ایتالیایی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.