2 گرم
پروتئین
10 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
2 گرم
قند
1 م.گرم
سدیم
۴۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لوبیا‌سبز پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لوبیا‌سبز پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌سبز پخته در هر لیوان، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از لوبیا‌سبز پخته حدود 2 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌سبز پخته شامل 4 گرم فیبر، 2 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌سبز پخته در هر عدد، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از لوبیا‌سبز پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌سبز پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌سبز پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لوبیا‌سبز پخته حدود 2 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌سبز پخته شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌سبز پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از لوبیا‌سبز پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌سبز پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌سبز پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از لوبیا‌سبز پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌سبز پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌سبز پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از لوبیا‌سبز پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌سبز پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌سبز پخته در هر استکان، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از لوبیا‌سبز پخته حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌سبز پخته شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لوبیا‌سبز پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.