6 گرم
پروتئین
16 گرم
کربوهیدرات
22 گرم
چربی
13 گرم
فیبر
46 م.گرم
سدیم
۲۶۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نعنا سرخ شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نعنا سرخ شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا سرخ شده در هر لیوان، حدود 263 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از نعنا سرخ شده حدود 6 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا سرخ شده شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 46 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا سرخ شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 195 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نعنا سرخ شده حدود 5 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا سرخ شده شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 34 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا سرخ شده در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از نعنا سرخ شده حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا سرخ شده در هر قاشق مرباخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از نعنا سرخ شده حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا سرخ شده در هر قاشق غذاخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از نعنا سرخ شده حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا سرخ شده شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نعنا سرخ شده در هر استکان، حدود 132 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از نعنا سرخ شده حدود 3 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار نعنا سرخ شده شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 23 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نعنا سرخ شده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.