بررسی ارزش غذایی کنسرو ماهی ساردین در روغن در هر عدد
میزان کالری کنسرو ماهی ساردین در روغن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کنسرو ماهی ساردین در روغن در هر عدد، حدود 187 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی کنسرو ماهی ساردین در روغن
هر عدد از کنسرو ماهی ساردین در روغن حدود 23 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار کنسرو ماهی ساردین در روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 276 میلی‌گرم سدیم است.