1 گرم
پروتئین
7 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 گرم
قند
25 م.گرم
سدیم
۴۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان سوخاری چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان سوخاری را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان سوخاری در هر برش متوسط، حدود 41 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش متوسط از نان سوخاری حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان سوخاری شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 25 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان سوخاری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 407 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان سوخاری حدود 14 گرم پروتئین، 72 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار نان سوخاری شامل 3 گرم فیبر، 13 گرم قند و 253 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان سوخاری یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.