5 گرم
پروتئین
7 گرم
کربوهیدرات
5 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
0 گرم
قند
174 م.گرم
سدیم
۸۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کتلت سویا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کتلت سویا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کتلت سویا در هر عدد متوسط، حدود 87 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از کتلت سویا حدود 5 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار کتلت سویا شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 174 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کتلت سویا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 145 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کتلت سویا حدود 9 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کتلت سویا شامل 3 گرم فیبر، 1 گرم قند و 290 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کتلت سویا یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.