4 گرم
پروتئین
18 گرم
کربوهیدرات
9 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
9 گرم
قند
771 م.گرم
سدیم
۱۴۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری موساکا بادمجان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های موساکا بادمجان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. موساکا بادمجان در هر لیوان، حدود 146 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از موساکا بادمجان حدود 4 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار موساکا بادمجان شامل 4 گرم فیبر، 9 گرم قند و 771 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. موساکا بادمجان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 91 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از موساکا بادمجان حدود 3 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار موساکا بادمجان شامل 3 گرم فیبر، 5 گرم قند و 482 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. موساکا بادمجان در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از موساکا بادمجان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار موساکا بادمجان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. موساکا بادمجان در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از موساکا بادمجان حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار موساکا بادمجان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 24 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. موساکا بادمجان در هر قاشق غذاخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از موساکا بادمجان حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار موساکا بادمجان شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 48 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. موساکا بادمجان در هر استکان، حدود 73 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از موساکا بادمجان حدود 2 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار موساکا بادمجان شامل 2 گرم فیبر، 4 گرم قند و 386 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای موساکا بادمجان یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.