40 گرم
پروتئین
88 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
38 گرم
فیبر
8 گرم
قند
15 م.گرم
سدیم
۴۵۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری باقلا خشک ، خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های باقلا خشک ، خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا خشک ، خام در هر لیوان، حدود 459 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از باقلا خشک ، خام حدود 40 گرم پروتئین، 88 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا خشک ، خام شامل 38 گرم فیبر، 8 گرم قند و 15 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا خشک ، خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 306 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از باقلا خشک ، خام حدود 26 گرم پروتئین، 59 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا خشک ، خام شامل 25 گرم فیبر، 6 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای باقلا خشک ، خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.