کربوهیدرات کدو‌سبز سرخ‌شده

میزان کربوهیدرات کدو‌سبز سرخ‌شده

هر عدد متوسط از کدو‌سبز سرخ‌شده حدود 3 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در کدو‌سبز سرخ‌شده

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 2 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 95 کالری و 7 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات کدو‌سبز سرخ‌شده

هر عدد کوچک از کدو‌سبز سرخ‌شده حدود 2 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در کدو‌سبز سرخ‌شده

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 1 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 61 کالری و 5 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات کدو‌سبز سرخ‌شده

هر ۱۰۰ گرم از کدو‌سبز سرخ‌شده حدود 4 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در کدو‌سبز سرخ‌شده

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 3 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات