کالری عدس پلو (بدون گوشت)

میزان کالری عدس پلو (بدون گوشت) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو (بدون گوشت) در هر قاشق غذاخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی عدس پلو (بدون گوشت)

هر قاشق غذاخوری از عدس پلو (بدون گوشت) حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار عدس پلو (بدون گوشت) شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 67 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری عدس پلو (بدون گوشت) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو (بدون گوشت) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 188 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی عدس پلو (بدون گوشت)

هر ۱۰۰ گرم از عدس پلو (بدون گوشت) حدود 5 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار عدس پلو (بدون گوشت) شامل 3 گرم فیبر، 1 گرم قند و 334 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری عدس پلو (بدون گوشت) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو (بدون گوشت) در هر قاشق چایخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی عدس پلو (بدون گوشت)