4 گرم
پروتئین
0 گرم
کربوهیدرات
3 گرم
چربی
0 گرم
قند
266 م.گرم
سدیم
۴۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ژامبون مرغ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ژامبون مرغ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ژامبون مرغ در هر برش، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از ژامبون مرغ حدود 4 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ژامبون مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 266 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ژامبون مرغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 179 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ژامبون مرغ حدود 16 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار ژامبون مرغ شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 1107 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ژامبون مرغ یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.